Provodite li puno vremena sjedeći zbog posla ili hobija ili pak puno vježbate u teretani? Prije je sve bilo u redu, a sada imate česte bolove u leđima i donjem dijelu leđa? Pa možda biste trebali potražiti pomoć liječnika? Što uzrokuje bolove u leđima? Kom liječniku da se obratim i kako se nositi s ranom? Razgovarat ćemo o tome i još mnogo toga kasnije u članku.
Što uzrokuje bol?
Dakle, “Što učiniti ako vas bole leđa i što bi to moglo uzrokovati?” Pogledajmo ovo pitanje detaljnije. Za to bi moglo biti više nego dovoljno razloga. Činjenica je da bolovi u leđima i donjem dijelu leđa mogu signalizirati brojne bolesti, kako same kralježnice, tako i unutarnjih organa. To je zbog činjenice da se iz kralježnice protežu mnogi živčani završeci koji okružuju sve unutarnje organe. Stoga, na temelju lokalizacije boli u određenom području grebena, možemo govoriti o nekim specifičnim bolestima.
Uzroci
Što znače bolovi u donjem dijelu leđa i kod kojeg liječnika se trebate obratiti? Uzroci bolova u donjem dijelu leđa mogu biti i navike i bolesti. Prvi uključuju:
- Stalni sjedeći rad. IT radnici i vozači su u opasnosti.
- Konstantan stojeći rad.
- Česta teška tjelesna aktivnost. Sportaši, posebno dizači utega, su u opasnosti.
- Sjedilački način života.
- U posebnoj rizičnoj skupini su trudnice i žene koje su nedavno rodile.
- Prekomjerna težina.
Kao što vidite, s navikama je sve jednostavno. Što se tiče drugog slučaja, često bolovi u lumbalnoj regiji mogu biti uzrokovani bolešću. Ovdje također možemo razlikovati bolesti same kralježnice i bolesti kod kojih je bol u lumbalnom dijelu samo simptom. Prvi uključuju osteohondrozu, spondiloartrozu, intervertebralnu kilu i protruziju.
Druga skupina uključuje sljedeće moguće uzroke bolova u donjem dijelu leđa:
- Prijelom kralježnice zbog traume.
- Prijelom uzrokovan osteoporozom.
- Tumor lokaliziran u spinalnom kanalu.
- Dugotrajno naprezanje mišića.
- Uska struktura spinalnog kanala (prilično rijetko).
- Razne komplikacije tijekom trudnoće.
- Razni artritisi, na primjer, osteoartritis, reumatoidni artritis, psorijatični artritis.
- Deformacije kralježnice, na primjer, kifoza, skolioza, Scheuermann-Mau bolest, kifoskolioza.
- Spinalna tuberkuloza, osteomijelitis, discitis.
- Urolitijaza, pijelonefritis.
- Rak jajnika, endometrioza, cista jajnika.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Lagana bol u leđima, koja brzo prolazi i posljedica je dugotrajnog vježbanja, norma je. Ali ako donji dio leđa boli dosta dugo ili je bol povremena, onda se javlja sama od sebe, zatim nestaje, tada biste trebali zvučati alarm. Također biste trebali otići u bolnicu odmah nakon teške ozljede leđa. Treba imati na umu da lumbalna bol može biti popraćena bolom u stopalu ili potkoljenici. Također je moguće da dio noge ili stražnjice utrne. U ovom slučaju, imate nešto ozbiljno i trebate se pregledati što je prije moguće.
Malo je vjerojatno da ćete sami postaviti dijagnozu, pa biste trebali ići u bolnicu, ali kojem liječniku ići? Neki će reći kiropraktičaru, a drugi da je neurolog iskusniji. Obje opcije su točne, međutim, bilo bi ispravnije kontaktirati neurologa, jer će on biti taj koji će moći ispravno propisati i provesti cijeli tijek dijagnosticiranja bolesti. I u ovom slučaju, uzrok će se identificirati točnije i postoje sve šanse da se s njim uspješno nosite. Dakle, uzimajući gledište neurologa, s bolovima u donjem dijelu leđa, na temelju intenziteta i snage boli, možete grubo odrediti uzrok njegove pojave.
Akutna bol
Akutna bol u donjem dijelu leđa kod muškaraca i žena posljedica je nedavne ozljede (pad, istegnuće mišića, udarac, nagli pokreti). Također, uzrok može biti dugotrajni rad u jednom neudobnom položaju ili dugotrajno nošenje i dizanje teških stvari. I, na kraju, ne zaboravite na hladna leđa, zbog hipotermije ili dugotrajnog izlaganja propuhu. Ovdje možete jednostavno liječiti bolove u donjem dijelu leđa narodnim lijekovima.
Zasebno, najčešći su lumbago i pomicanje intervertebralnih diskova. Prvi koji pate od ove bolesti su ljudi čije područje aktivnosti uključuje stalan težak fizički rad, zbog čega se kod muškaraca javlja bol u donjem dijelu leđa. Popularno se bolest naziva "lumbago". Obično prestaje sam od sebe s odmorom ili nakon nekoliko dana. No, lako se može povući i do mjesec dana, pa je potrebno barem liječenje boli u donjem dijelu leđa kod kuće.
Akutna i jaka bol u donjem dijelu leđa također se javlja kada su intervertebralni diskovi pomaknuti. Bolest može biti uzrokovana raznim ozljedama, teškim fizičkim radom ili bolešću kao što je osteohondroza. Ovdje se više ne možete liječiti kod kuće. Potrebna je hospitalizacija i potpuna dijagnoza. Može ići čak i do kirurške intervencije.
Jaka bol
Jaka bol se od akutne razlikuje po tome što je dugotrajnija i posljedica je neke bolesti vezane uz mišićno-koštani sustav. To uključuje lumbosakralni radikulitis i osteohondrozu lumbalne kralježnice. Kod njih osjećate opasujuću bol u donjem dijelu leđa tijekom kihanja, kašljanja, sjedenja, hodanja, jednom riječju bole vas leđa pri bilo kakvom pokretu. Također, bol se može širiti u donje ekstremitete i oni čak mogu utrnuti. Ovdje više ne morate trčati, već odletjeti do liječnika na pregled.
bolan
U pravilu, leđa mogu boljeti zbog iznenadne jake napetosti u mišićima kralježnice. Bolove u donjem dijelu leđa možete ublažiti jednostavnim odmorom nekoliko sati. Ali ne biste trebali letjeti u oblacima, morate biti na oprezu, jer vas leđa mogu boljeti zbog teške hipotermije. Stoga se može razviti kronični miozitis, u kojem se mišići psoasa upale. U tom slučaju potrebno vam je nekoliko dana odmora, a i znati kako ublažiti bol.
Kronično
Često uzrokovana deformirajućom spondilozom. Glavni simptomi ove bolesti su bolovi u donjem dijelu leđa koji zrače u stražnjicu ili noge. Također se može pojaviti utrnulost donjih ekstremiteta. Druge bolesti koje uzrokuju slične simptome uključuju: rak, metaboličke poremećaje i ankilozantni spondilitis.
Raseljeni
Takva bol nije posljedica bolesti leđa, već posljedica bolesti nekog organa koji se nalazi u području kralježnice. To uključuje bolesti zdjeličnih organa i muške i ženske polovice, kao i bolesti debelog crijeva, bubrega, gušterače i razne vrste tumora.
Kako se provodi tretman?
Dakle, kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa? Prvo biste trebali otići u bolnicu i dogovoriti pregled kod specijaliste. Nakon pregleda, liječnik bi vas trebao poslati na pregled kako biste potvrdili ili opovrgli njegovu sumnju na dijagnozu. Kako biste saznali što bi moglo biti, možda će vas poslati na rendgensko snimanje kralježnice. Danas se koristi naprednija metoda, mijelografija.
Ova metoda omogućuje vam detaljno ispitivanje putova koji provode leđnu moždinu. Identificira sve patologije u prisutnosti smanjene prohodnosti putova. Vrijedno je znati da će prije rendgenske snimke u vašu leđnu moždinu štrcaljkom biti ubrizgana supstanca ksenon koja će istaknuti sve na slici. Ova metoda je prilično skupa, ali vrlo učinkovita i gotovo uvijek pomaže otkriti zašto vas bole leđa. Osim toga, mogu se propisati MRI, ultrazvuk, EKG i CT. U dodatnim slučajevima mogu biti potrebne i druge pretrage, poput kompletne krvne slike itd.
Lijekovi
U većini slučajeva, lijekovi su izvrsna opcija liječenja bolova u donjem dijelu leđa. Usmjerena je na ublažavanje boli, uklanjanje i daljnju prevenciju upalnih procesa, poboljšanje cirkulacije krvi i regeneraciju oštećenog tkiva. Dakle, nakon što smo saznali zašto boli donji dio leđa, možemo dobiti opću sliku o tome kako liječiti bol u donjem dijelu leđa.
Konvencionalno se cjelokupno liječenje može podijeliti u 3 faze, a to su: početak liječenja, sam tretman i završetak terapije. U svakoj fazi, lijekovi se mogu davati iu obliku kapaljki iu obliku blokada i injekcija. Liječenje boli u donjem dijelu leđa u prvoj fazi treba eliminirati samu bol, smanjiti oticanje i upalu, ublažiti grčeve i opustiti mišiće. U drugoj fazi morate se potpuno riješiti uzroka bolesti. Ovdje se liječenje uglavnom provodi lokalno. Koriste se masti i mješavine za obloge. Osim toga, preporuča se podvrgnuti fizikalnoj terapiji.
Treća faza sastoji se od injekcija koje povećavaju regeneraciju oštećenih tkiva i hrane ih svim potrebnim komponentama. Time se vraća puna funkcionalnost segmenta. U svim fazama izbor lijekova i terapije ovisi o vašoj dijagnozi i izboru vašeg liječnika. Strogo se ne preporučuje samoliječenje.
Fizioterapija
Kada se utvrdi točan uzrok boli, liječenje se može pribjeći korištenjem fizioterapeutskih metoda. Ovisno o uzroku, mogu se razlikovati sljedeće metode liječenja:
- Ultrazvuk.
- Laserska terapija.
- Izloženost električnoj struji itd.
Fizikalna terapija je više usmjerena na liječenje bolova u leđima u ranim fazama. U kasnijim stadijima bolesti može se preporučiti kao pomoćna metoda liječenja. Terapiju koja vam je potrebna propisuje samo liječnik nakon pregleda.
Kirurška intervencija
U velikoj većini slučajeva bol u leđima neće zahtijevati operaciju. No, ako već duže vrijeme imate bolove i s vremenom se samo pogoršavaju, a odlučno odbijate konzultirati liječnika, onda je i ovaj način liječenja moguć. U ovom slučaju, najvjerojatnije će se koristiti opća anestezija, gdje se koristi litička smjesa, kako bi se pacijent potpuno imobilizirao. Sam kirurški plan izradit će kirurg na temelju dijagnostičkih podataka.
Tradicionalne metode
Na pitanje "Kako ublažiti bol u donjem dijelu leđa?" Tradicionalna medicina također može odgovoriti. Ovdje se, ovisno o tome koliko su izraženi simptomi boli, mogu koristiti razne domaće masti, losioni i sl. Glavna svrha takvih lijekova je ublažiti bol i upalu. U većini slučajeva liječenje donjeg dijela leđa narodnim lijekovima opravdano je samo kao prva pomoć. Uz dugotrajno samoliječenje, nepoznavanje glavnog uzroka boli može uvelike pogoršati bolest. Ispod je nekoliko narodnih lijekova.
- Oblog od naribanog hrena i rotkvice pomiješan s kiselim vrhnjem stavlja se na bolno mjesto donjeg dijela leđa. Odozgo se sve pokrije papirnatom salvetom, a cijeli donji dio leđa zaveže šal. Ovaj oblog savršeno uklanja simptome boli i uklanja grčeve mišića.
- Kada vas bole leđa, od velike pomoći će biti topli oblozi od infuzije pripremljene od mješavine ljekovitih ozljeda. Tu spadaju majčina dušica, kamilica, gospina trava i crna bazga. Oblog se stavlja noću. Bolno mjesto se omota toplom krpom. Preporučljivo je liječenje provoditi noću. Identičan oblog priprema se od infuzije suhih listova čička.
- Još jedan narodni lijek temelji se na ljekovitim svojstvima divljeg kestena. Najprije je potrebno samljeti kesten u prah. Zatim se pomiješa s kamforovim uljem i rastopljenom svinjskom mašću. Sastojci se daju u približno istim količinama. Dobivena mast se namaže na krišku crnog kruha i stavi na bolna leđa kao oblog. Ovaj proizvod može poboljšati cirkulaciju krvi i ima nutritivna i protuupalna svojstva.
Ali zapamtite, bez obzira koliko se narodni lijek pokazao dobrim, ipak morate posjetiti liječnika. Uostalom, samoliječenje se uvijek provodi na vlastitu opasnost i rizik. Osim toga, može se pokazati da medicinski zahvati donose samo kratkotrajno olakšanje, nakon čega će se bol znatno pojačati.
Prevencija
Kada vas bole leđa u lumbalnom dijelu, kasno je za preventivu. Ali kako se ne biste susreli s takvim problemom što je dulje moguće, morate razmisliti o tome kako ga spriječiti i što dovodi do toga? Već je gore opisano da su u opasnosti ljudi koji vode sjedeći ili sjedilački način života, sportaši, posebno dizači utega i ljudi s prekomjernom težinom.
U skladu s tim, najbolja prevencija bolesti bila bi obvezna jutarnja gimnastika, sport, terapeutske vježbe, smanjenje opterećenja na leđima, masaža, kontrola prehrane itd. Također, redoviti zakazani pregledi kod liječnika pomoći će vam da se riješite onoga što može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa.
Prva pomoć
Što učiniti ako vas donji dio leđa jako boli, a put do bolnice je dug? Kako brzo ublažiti bolove u leđima tako da možete čekati liječnika? Da biste to učinili, morate znati neke tehnike prve pomoći. Naravno, oni neće imati terapeutski učinak, ali će pomoći u suočavanju s boli. Dakle, učinimo sve korak po korak:
- Ležimo na leđima, na tvrdom krevetu ili na podu. Pokrivač s kreveta mora se ukloniti.
- Istodobno su noge podignute i savijene u koljenima. Za veću udobnost ispod podignutih nogu stavite jastuk ili presavijenu deku.
- Uzimamo uobičajenu dozu lijeka protiv bolova ili protuupalnih lijekova koje imamo.
- Ležimo i pokušavamo ne raditi nagle pokrete.
- Tijekom izvođenja postupaka ne zaboravite nazvati liječnika kod kuće.
- U većini slučajeva trebat će vam odmor i ležanje u krevetu sljedećih nekoliko dana. Nakon posjeta liječnika, nazovite posao i obavijestite svog šefa.
- Tijekom i nakon liječenja pokušajte izbjeći začinjenu i dimljenu hranu.